Английская версия сайта Русская версия сайта

Пн - Пт. 9.00 - 20.00

Сб: 10.00 - 18.00

Отдел продаж Воронеж:

Тел.: 8 (473) 212-02-50

E-mail: kalitafoods-sale@mail.ru

СЕМЕЧКИ ОТ КУРЕНИЯ

СЕМЕЧКИ ОТ КУРЕНИЯ

Немало есть средств, презентуемых, как лекарства от курения. Какие-то из них реально облегчают симптомы никотиновой зависимости, какие-то являются просто рекламируемыми бесполезными пустышками.

Но то, что многим курильщикам помогли избавиться от вредной привычки семечки, является неоспоримым фактом. С этим даже связаны некоторые мифы, например, о том, что в семечках подсолнуха содержатся вещества, подавляющие зависимость от табачных ядов. Это не совсем так. Но в семенах подсолнуха действительно содержатся соединения, доставляющие удовольствие и имитирующие этим некоторые свойства никотина. Семечки, как известно, являются слабым седативным средством, оказывающим на нервную систему умеренно успокаивающее действие. Зерна подсолнуха, к тому же, содействуют освобождению из печени гликогена, что приводит к активизации деятельности мозга, возрастанию уровня гормонов, вырабатываемых надпочечниками.

Но все-таки основной эффект семечек при отвыкании от табака – не физиологический, а отвлекающий. Страстное желание курить, которое испытывает бросающий курильщик, является типичной абстиненцией, вызванной падением концентрации в организме привычного наркотика. По своим проявлениям никотиновый голод очень напоминает голод пищевой. Поэтому в первое время после отказа от курения бросающий инстинктивно старается заменить одно насыщение другим, и излишне много ест. Полностью заглушить едой чувство никотинового голода невозможно, да и не может человек принимать пищу в огромных количествах. А семечки питательны, притупляют чувство голода, монотонный процесс их употребления отвлекает от мыслей о курении. Это делает их незаменимым подспорьем в начальный период, когда происходит безникотиновая ломка.

Физическая зависимость от никотина уходит достаточно быстро, в течение 7-30 дней. Психологическая зависимость, являясь не такой острой, остается на гораздо более долгий срок. И тут роль семечек невозможно переоценить. Они занимают руки, чем гасят желание взять сигарету в пальцы. Они помогают скоротать время, заменяют другими ощущениями желание подымить. Со временем тяга к курению при употреблении семечек станет уменьшаться, пока не оставит человека в покое совершенно!

Ядра подсолнуха при бросании лучше грызть жареными. Можно даже разжевывать их. И конечно, лучше употреблять в пищу семечки не масличных сортов, а «настоящие», кондитерские, обладающие ярко выраженным вкусом.


Категория:  Общая информация

Возврат к списку