Английская версия сайта Русская версия сайта

Пн - Пт. 9.00 - 20.00

Сб: 10.00 - 18.00

Отдел продаж Воронеж:

Тел.: 8 (47341) 5-44-78

Тел.: 8 (960) 125-64-53

E-mail: kalitafoods-sale@mail.ru

Семечки в пост

Семечки в пост

Для верующих людей соблюдение поста в установленные периоды является обязательным. Общеизвестно, что отказ на какое-то время от животной пищи очищает тело, повышает тонус. Но следует иметь в виду, что для нормальной жизнедеятельности, плодотворной работы человек должен получать от еды не просто определенное количество калорий, но и полноценный набор витаминов, веществ и элементов. Большинство растительных продуктов не содержит многих необходимых организму пищевых составляющих, например, не покрывает потребность в белках. 

Тем, кто хочет укрепить здоровье во время поста, а не разрушить, следует подумать не только о том, чтобы пища была постной, но и позаботиться о качестве того, что он ест. Подсолнечные семечки являются стопроцентно постным и исключительно полезным продуктом, настоящим кладезем требующихся организму веществ:

  • витаминов А, В, С, D, Е, благотворно влияющих на работу органов зрения, отвечающих за усвоение кальция;

  • натрия, магния, кальция, железа, цинка, йода, фосфора, кремния, селена и других минералов, благотворно влияющих на многие системы организма, в том числе сердечно сосудистую;

  • ненасыщенные жирные кислоты, входящие в структуры мозга и клеточных мембран;

  • высококачественные белки, занимающие до 20% в составе ядер.

К тому же, пост - не диета, и смысл его не в том, чтобы человек голодал. Семечки обладают релаксирующим, тонизирующим средством, улучшающим настроение, снимающим раздражение, благотворно влияющим на состояние психики. Все это как раз способствует целям поста.

Как ни странно, от некоторых ревностных не по разуму верующих можно услышать мнение, что семечки во время поста грызть нельзя. Это - предрассудок и нелепое суеверие.


Категория:  Здоровье

Возврат к списку